気温上昇☼

おはようございます☼

関東には50年に１度と言われる大雨が降りました。

被害に遭われた方々には早期の援助と心と身体のケア、復旧活動が行われることを

心から願います。

うって変わって今日はまた30度近くの気温！！

心配なのは熱中症。

ここ数日涼しい日が続いていたので、頭も身体も暑さを忘れていたのではないでしょうか？

環境省のホームページでは

①涼しい服装

②日陰を利用

③日傘・帽子

④水分・塩分補給

が熱中症の予防と載っています☆

なんだかすぐできそうですね(^O^)

心がけひとつで防げるものは防いじゃいましょう♪

体調不良も要注意！！

身体の不調は早めに対処を☆