いいだ鍼灸整骨院は大田区池上にある治療院です

大田区池上の治療院「いいだ鍼灸整骨院」

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梅雨に負けるな!

梅雨に負けるな!

シトシト雨が続き、まさに梅雨ですね。
今朝、関東でも震度4の地震がありました。
先日は山形・新潟を中心に震度6強の地震があったばかり。
雨も多く降った地域もあります。
皆様、災害に備えての準備を改めて確認し、いざという時に備えてくださいね。

当院は6月16日に無事開院5周年を迎えることが出来ました。
当日は開院以来初、日曜日に治療院を開けイベントも行いました。
ご参加頂いた皆様、普段ご利用頂いている皆様、
ご協力頂いた先生方、ありがとうございました。

地域の皆様に支えていただきながら、あっという間の5年。
これからも地域の皆様に還元出来るよう努めて参ります!!

ということで7月6日(土)に院長、副院長共にセミナー受講のため、
診療はお休みさせて頂きます。
ご確認の程、よろしくお願い致します。
学んできたことは皆様にきちんと還元出来るよう、しっかり学んで来ます!!!

この時期自律神経が乱れやすくなっています。
寝る前に交感神経を副交感神経にうまく切り替えることで体だけでなく頭の疲労回復になります。
逆に言えば、うまく切り替えられないと寝ていても脳が休まらず、起きた時に疲労感が残ります。
寝る前に自分がリラックス出来る状況を作ったり(お風呂や軽いストレッチやハーブティー等)、
腹式呼吸をゆっくりしてうまく自律神経を切り替えてから寝ることがオススメです。
それでもなんだか疲労感が取れない、眠れない、頭痛がするなどの症状があるかたは
鍼灸治療に是非いらしてみてください。

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